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4 ans déjà...elle grandit a vu d'oeil...et je sui très fière de voir la ptit fille qu'elle devient...

Je l'aime avec son frère plus que ma vie...
Ils sont sans le savoir la bouée de survie....

Il n'y a pas de recette miracle malheureusement pourtant j'aurai bien aimer...

Il faut un ti peu de volonté, beaucoup d'amies pour vous soutenir, un ti peu de sport et une alimentation equilibrée...

Regime ne rime pas avec frustation...je mange du chocolat, des bonbons, du mac do(ca m'arrive), des pizzas...il suffit de ne pas mettre tout dans la meme journée...

Moi j'ai fait un regime Hypocalorique ca consiste a compter les calories que l'on mange dans la journée, perso je ne depasse pas les 1200cal/jour...un peu fastidieux au debut mais avec un peu de perseverance ca vient vite...

repas type d'une journée normal :
Ptit déj :
pain (50g) ou 4 cracottes avec beurre ou confiture
1 café avec sucrette

Déjeuner :
legumes(150g) feculent(100g), viandes blanche (125g) ou rouge(100g) ou poisson(150g) ou oeuf (2)
1 laitage (30g de fromage frais ou 1 yaourt à 0% ou 100g de fromage blanc à 0%

Goûter :
pain(50g) avec beurre ou barre au céréales ou 2 choco bn avec 2 carrés de chocolat noir
1 café avec sucrette

Diner :
1 soupe (250ml)
crudité (200g), 1 tranche de jambon, ou 1 oeuf, ou 100g de surimi
1 laitage...

Moi je m'accorde par semaine un joker ou je mange ce qui me fais envie, une pizza, un mac do ou une invitation chez les amies (bon moi elles savent que je suis au régime alors elles en tiennent compte)
Je mange aussi un bonbon de temps en meme temps que mes enfants...

Je vous mettrais des ptites recettes de gateaux light histoire de se faire plaisir sans grossir...Lol

Poids de départ au 26/06/2007 ==> 105.8 kg
Poids du 26/06/2008 ==> 81.9 kg
1er objectif ==> changer de dizaine => 98.2 kg ==> ok le 30 juillet 2007
2ème objectif ==> - 10 kg => 95.2 kg ==> ok le 20 août 2007
3ème objectif ==> - 15 kg => 90.1 kg ==> ok le 10 décembre 2007
4ème objectif ==> changer de dizaine => 89.9 kg => ok le 9 février 2008
5ème objectif ==> - 20 kg => 85.8 kg => ok le 30 avril 2008

Objectif pour 2008

6ème objectif ==> - 25 kg ==> 80.8 kg => reste 1.1 kg
7ème objectif ==> changer de dizaine => 79.9 kg => reste 2.0 kg
dernier objectif ==> Imc - de 30*=> 76.7 kg => reste 5.2 kg
* en dessous de 30 pour ne plus etre en obesité mais juste en surpoids...

Quelques mesures
Le 26/06/2007
Taille pantalon : 52
Taille haut : 52/54
Tour de taille : 104 cm
Tour de hanche : 119 cm
Tour de cuisse : 71 cm
Tour de poitrine : 110 cm
IMC : 41.33 (obésité grade III)
Surface corporelle : 2.17 m²

Le 26/06/2008 ( - 23.9 kg)
Taille pantalon : 44 (- 4 tailles)
Taille haut : 46/48 (- 4 tailles)
Tour de taille : 90 cm (- 14 cm)
Tour de hanche : 104 cm (- 14 cm)
Tour de cuisse : 60 cm (- 11 cm)
Tour de poitrine : 90 cm (- 20 cm)
IMC : 31.99(obésité grade I) (- 2 grades)
Surface corporelle : 1.91 m² (- 0.27m²)

et une tite pensée pour tous les papas.....

J'veux qu'on m'aime pour ce que je suis et pas pour ce que je pourrais devenir
J'veux qu'un homme m'aime mais qu'il n'aime que moi, que je n'ai pas besoin de partager
J'veux qu'on m'aime mais pas a distance ou juste le week end
J'veux qu'on me caline et qu'on soit fort pour moi
J'veux juste etre heureuse

et ca c'est trop demander...
Putain j'ai fait quoi pour que le destin s'acharne contre moi...

Je suis malade j'ai 39.5° de fièvre, j'ai mal à la gorge et je devrais etre assomer et mais non... la nuit, mes nuits se font longues parce que je ne supporte plus
- de ne plus dormir dans les bras de quelqu'un,
- de ne pas avoir quelqu'un qui prend soin de moi quand je suis malade,
- de n'avoir personne à qui raconter ma journée de merde ininterressante
- de n'avoir personne pour calmer mon chagrin et me dire que ca va aller qu'il est là pour veiller sur moi
- de n'avoir personne qui soit fière de moi de ce que je fais
- de n'avoir personne pour prendre le relais quand je suis fatiguée...
- de n'avoir personne après qui raler quand rien ne va
- de n'avoir personne avec qui regarder un film débile à la télé en mangeant des M&M's
- de n'avoir plus personne avec m'engueuler mais aussi me reconcilier
- et surtout de n'avoir personne à aimer alors que j'ai tant d'amour à donner...
J'voulais juste être heureuse et tout part en vrille

Je l'ai fait depuis le 29 mars 2008...ceux sont les initiales de mes enfants

bisoussssssssss

Poids de départ au 26/06/2007 ==> 105.8 kg

1er objectif ==> changer de dizaine => 98.2 kg ==> ok le 30 juillet 2007
2ème objectif ==> - 10 kg => 95.2 kg ==> ok le 20 août 2007
3ème objectif ==> - 15 kg => 90.1 kg ==> ok le 10 décembre 2007
4ème objectif ==> changer de dizaine => 89.9 kg => ok le 9 février 2008
5ème objectif ==> - 20 kg => 85.8 kg => ok le 30 avril 2008

Objectif pour 2008
6ème objectif ==> changer de dizaine => 79.9 kg
dernier objectif ==> Imc - de 30*=> 76.7 kg
* en dessous de 30 pour ne plus etre en obesité mais juste en surpoids...

Quelques mesures
Le 26/06/2007
Taille pantalon : 52
Taille haut : 52/54
Tour de taille : 104 cm
Tour de hanche : 119 cm
Tour de cuisse : 71 cm
Tour de poitrine : 110 cm
IMC : 41.33 (obésité grade III)
Surface corporelle : 2.17 m²

Le 01/05/2008 ( - 20.3 kg)
Taille pantalon : 46 (- 4 tailles)
Taille haut : 46/48 (- 4 tailles)
Tour de taille : 91 cm (- 13 cm)
Tour de hanche : 106 cm (- 13 cm)
Tour de cuisse : 62 cm (- 9 cm)
Tour de poitrine : 9 cm (- 15 cm)
IMC : 33.40 (obésité grade I) (- 2 grades)
Surface corporelle : 1.95 m² (- 0.23m²)

Il parait que ca porte bonheur...oups il m'a oublié....

a vous je vous souhaite tout le bonheur du monde..

Bisoussssssssss

Je m'explique...depuis quelques jours des affaires de titof sont reapparues, un ptit mot qu'il m'avait ecrit dans un cahier que j'ai retrouvé par hazard (dans ce cahier y avait plein de page d'ecrite et en regardant ce que c'etait je suis tombé sur ce mot)qui disait :
" mon amour,
je vais faire un tout je reviens vite, je t'aime
je vous embrasse, a tout à l'heure, je vous aime"

Sa carte de bus avec sa photo sous la table basse alors qu'il y a jamais rien sous cette table d'autant plus que je viens de toute reamenager que j'avais vraiment tout ramassé et nettoyé y compris sous le canapé et que pour moi la carte était dans un carton avec tous ses autres papiers, son bol dont je me sers jamais dans l'evier...Et cette nuit j'ai revé de lui (je me rappelle pas du reve je sais juste que c'est de lui que j'ai revé) alors que je n'ai pas reve de lui depuis plus d'un an...

Est ce vraiment de signes ???Pourquoi maintenant ???
Je me monte la tete toute seule ou c'est vraiment des signes, histoires de dire "je suis là je te surveille" mais du coup je suis "chafouin" enfin pas bien, bizard...Je ne sais quoi pensé...Moi qui ne crois ni en dieu, ni en rien...

J'ai demandé à Lou-Ann si elle avait fouiller dans les cartons mais c'est pas elle et ca ne m'etonne pas puisque le carton de papier est dans la penderie de la chambre et sur une étagère... Pour le bol c'est elle elle avait envie de le prendre elle a bouger tous les autres pour l'avoir... et pour le mot vraiment coup du hazard, je regarde dans le placard trouve un cahier regarde dedans et tombe sur une page celle ou est le mot... Il a au moins 2 ans et demi.. puisque c'est un cahier ou j'ecrivais mes cotations pour tricoter de la layette à Matéo, il a 2 ans et 5 mois...

Parce la vie et le destin s'acharne contre moi...

Je croyais avoir retrouvé l'amour, être enfin heureuse, mais ma fragilité et ma sensibilité m'ont voilé les yeux et ma raison...Il a joué avec mes sentiments et aussi avec ceux de mes enfants...Il s'est servi de nous comme un kleenex qu'on jete quand on peut plus s'en servir...

Ensuite parce que je suis de nouveau malade, longtemps j'ai cru un mal de dos quelqueconque et finalement ne supportant plus la douleur j'ai fait les examens que je repoussais depuis longtemps...Le verdict : la spondylarthrite ankylosasnte...
pour resumé cette maladie soude entre elle les articulations, pour le moment chez moi ceux sont la 4 et 5 vertebres qui sont touchées, pas de traitement, mise à part anti inflammatoire et doliprane qui n'aténue que legèrement la douleur...

Vous me connaissez je vais me battre, mais parfois je voudrais juste vivre et que le destin me, non nous foute la paix, comme dirait Cali

C'EST QUAND LE BONHEUR ???

Preuve que je ne me laisse pas aller mes 20 kilos perdus et j'espère encore en perdre, pour mon bien etre et pour essayer de sauvegarder mon dos encore un peu...


merci a vous d'etre toujours là...
bisousssssss

bisoussssssssss

ca fiat longtemps que j'avais rien mis toujours l'impression de ma plaindre et puis finalement si j'attend que tout aille bien j'ecrirais jamais...lol

Matéo et Lou-Ann vont bien...

Pour moi plus compliqué, pour resumé j'ai l'impression d'avoir 80 ans et encore je suis sur qu'il y a des ptites vieilles qui sont plus en forme que moi..


Etant donné que je ne respire pas bien, mes organes et mes os manque d'osygène donc du coup je souffre de partout, cou, dos, bassin..;


gros bisous et merci de votre soutien qui me va droit au coeur

Que tous vos voeux se réalisent...Que cette année soit remplie de bonheur, de rire, de sourires, d'amour...


Pour nous l'anne commence mal...
Lou-Ann est malade plutot sérieusement, elle a declaré un foyer pulmonaire...donc anti bio et kiné avec surveillance 24/24 vu qu'elle se noit tout seul tellement il y a de secretions dans ses poumons malgré tout ca va un peu mieux depuis aujourdh'ui merci les doigts de fée du kiné on a changer aujourdh'ui de kiné, lou-ann le prefére ces sceances sont moins barbares et moins traumatisante pour Lou-Ann donc pas de pleurs, ni de cri....


bisousssssssssss

pleins de gros bisous

Quand tu es loin
Je m'ennuie
Quand tu reviens
Je revis
Tu fais de moi
Pour ton bonheur
Le p'tit clown de ton cœur

C'est l'histoire d'un garçon
Qui aimait avec passion
L'amour était son destin
Et comme un petit pantin
Il répétait sans fin :

"Quand tu es loin
Je m'ennuie
Quand tu reviens
Je revis
Tu fais de moi
Pour ton bonheur
Le p'tit clown de ton cœur"

Il faut calmer les tourments
Qui déchirent un cœur d'enfant
Quand on aime comme lui
On a droit au paradis
Écoutez-le quand il crie :

"Pour t'amuser
Mon amour
Je viens chanter
Dans ta cour
Tu fais de moi
Pour ton malheur
Le p'tit clown de ton cœur
De ton cœur
De ton cœur

De ton cœur
De ton cœur
De ton cœur
De ton cœur"

certaines m'ont demandé mon regime..le voici

il consiste a repartir un nombre de calorie pour ma part c'est entre 1000 et 1200 calories par jour
donc
ptit déj : environ 200 calories
cracottes, beurre

Dejeuner : environ 300 ou 350 calories
viandes, faculents, legumes vert ou crudité, un yaourt un fruit...

Gouter : 200 calories
pain, beurre

Diner : 300 calories
Soupe, viande, fromage, fruit

ca me permet aussi les ecarts car rien n'est interdit...il faut juste faire attention au quantité....
J'assaisonne avec la vinagrette toute faite, crème a 5%, et les epices....

voilà si vous avez des questions pas de soucis...

reprise en main de mon regime depuis lundi


objectif - 3 kg pour Noel...

changement de pillule aussi....au lieu de trinordiol j'ai maintenant Adepal enfin on essaye et on verra bien...mais ca fait dejà 3 jours que j'ai arreter trinordiol et je reprend Adepal que mercredi prochain et je me sens dejà mieux disons moi irrasible je verrais bien si ca continue quand j'aurais repris l'autre....

Reapparition de mon ex belle famille via mon blog ==> http://pourtoimonamour.over-blog.com

Arrivé sur ce blog je sais pas comment mais la bouche en coeur comme ci ils ne m'avaient rien fait...grrrrr

Avec le mal qui m'ont fait pas question de reprendre contact...


voilà ma journée d'hier a donc été ereintante nerveusement...car je croyais que la plaie etait cicatriser definitivement mais finalement elle l'étais pas bien...alors on recommence pas a zero mais il faut recicatriser cette plaie beante...

Bisousssssssss

certaines trouveront peut etre ca debile..mais bon...
alors voilaà au regime depuis le 26 juin...j'ai perdu enfin j'avais perdu 15 kg...
mais depuis 1 ptit mois je regrossis a vu d'oeil alors que je mange toujours pareil...et ca, ca me soule.....J'y comprends rien.. J'EN AI MARREEEEEE

Est ce la pillule que je reprend depuis presque 1 mois ou est ce mon corps qui se rebelle, je sais pas...Mais ca joue terriblement sur mon moral....

Bisoussssssssss

Ma meilleure amie nous a fait une tite sceance photo dans son jardin...Ma mère a bientot 50 ans et comme cadeau on voulait lui offrir un portrait de famille avec ses filles et ses ptits enfants....
On a fini par des photos avec Sylvain, pas prevue mais une envie commune au même moment...

Ps : Ma nath(la capture) si tu veux que je t'envoie tu me le dis y pas de souci...

Gros bisoussssssssssss


PS 2 : ma santé physique va a peu près bien, mais ma santé moral est encore très fragile....

Gros bisous ma belle

Desolée un peu moins de temps a vous consacrer...difficile de reprendre la semaine quand on passe des week end charmants...pas facile de se retrouver seule a nouveau enfin j'ai mes enfants mais il me manque..

Alors le moral vient et va

Le regime ca va pas de perte faramimente depuis 15 jours mais aps de reprise alors ca ca

La santé, sans commentaires juste que ca fait 6 semaines que je suis malade non stop...entre bronchite, angine, sinusite, et maintenant autite (j'en avais aps fait depuis l'age de 5 ans)...je fatigue...

Ca me soule j'ai toujours l'impression de me plaindre ici...

Bon sinon les enfants vont bien...
Matéo mange tout la journée

Et Lou-Ann s'adonne a ses sports preferes, les sports mecaniques, quad et kart...tout a fait un truc de fille, d'ailleurs pour Noel elle m'a demandé une moto mais pas en jouet...non mais je vous jure...




bisoussssssss

un ptit coucou...

puisque rien ne vient jamais seule chez moi...cette semaine est la semaine de la loose...

Le cafard s'est envie de moi et pas seulement :
- lundi remise en question et en plus de ruine mon pneu resultat une super facture pas prevu du tout
- mardi craquage complet, petage de plomb, resultat je me suis habillé à 5 h de l'après midi
- Hier enfin un rayon de soleil, seb passe car il reste malgré tout très imporatnt pour moi j'arrive a me confier snas faux semblant et puis il me connait par coeur..
mais comme la journée est pas fini je me decide de faire du rangement dans mon placard a linge, la ou il ya ma machine a laver et les fringues qu'on met plus (ou il y a d'ailleur encore beaucoup d'affaires a christophe(mon mari) et comme sylvain veut me poser des etagères...)et la je me rend compte que mes cartons sont mouilles certaines fringues sont meme moisi...en fait c'est la machine a laver qui fuit quand elle essort et je sais pas depuis combien de temps ca dure..remarquez comme ca j'ai jeter pleins de fringues...y compris des fringues a Christophe j'ai pas eu le courage de donner e qui etait encore bien a la croix rouge, j'arrive a imaginer quelqu'un d'autre les porter, ma mère en a garder dejà beaucoup..du coup j'ai juste garder une chemise et sa veste en jean qui comme j'ai maigri me va..alors...
- ce matin je regarde mon compte en banque et la surprise l'opac c'est trompé en prelevant le montant de mon loyer de 80 € en plus... j'appelle et là la nenette me dit bahc'est une erreur informatique et comme on rembourse pas ce sera deduit le mois prochain pour decembre vous paierez moins de loyer ca se tombe bien comme c'est Noel, elle se fous de ma gueule en plus..bah a moi ca fait de belle jambe...

Mon week end à Caen semble compromis je parle meme pas du manteau que je devais m'acheter il part aux oubliettes...

quand tout va mal comme ca J'arrive a detester Christophe de m'avoir laisser si seule face a tout ca...

Je t'aime mon crapaud....

Ptit weeke end en amoureux enfin presques etant donné que j'ai ptit montres on a quand même reussi à les caser hier soir pour ce faire un ptit ciné..Sympa puisque ca fesait environ 2 et demi que j'avais pas été au ciné en amoureux....

Cette après midi on va voir les bateau de la transat Jacques Vabre...


Pour les ptites curieuses, voici sa ptit trombine...



Il s'appelle SYlvain il a donc 33 ans et un fils de 4 ans Mathis
J'ai fait sa connaissance au cours d'un chat sur lycos...la connaissance réel et plus virtuel c'est fait le 6 octobre... Et les sentiments on commencait a changer de la simple amitié à l'amour le vrai... Espérons que le destin est decidé de change de camp et qu'il me foute enfin la paix...et qu'il me laisse reapprendre le gout du bonheur et de la vie simple....


bisoussssssssssssssssssss